After work pilates

Vsako SREDO, 17h15 – 18h15 Zakaj ravno pilates? Protistresno delovanje, sprostitev, postrehabilitacija, izboljšanje gibljivosti, ravnotežja in koordinacije, vitka in pokončna postava, ki je zaradi samozavestnejšega koraka vedno bolj opazna, gibanje telesa pa postaja na splošno mehkejše, naravnejše in harmonično, vse skupaj pa je lahko osnova vsem športnim zvrstem. Aktivacija globokih mišic, tako imenovanega centra moči, s pomočjo pravilnega dihanja in kombinacije sproščanja in meditacije, pa korenito pripomoremo k zavedanju lastnega telesa. Delovanje in korist za pomiritev notranjega duha. Zdrav duh v zdravem telesu, čiste misli in zbran um. Bodi to,... preberite več →

Delavnica: uporaba polžastega sokovnika

Petek, 13. novembra 2015, 17h – 19h30 Vabljeni na predstavitev delovanja in uporabe polžastega sokovnika SANA, novejšega modela in nadgradnje že poznanega sokovnika OMEGA. Sokovnik je enostaven za uporabo in čiščenje ter primeren za izdelavo različnih napitkov in obrokov. Na predstavitvi bomo spoznali nove načine za hitro pripravljene dobrote: Zelenjavni in sadni sok; Mleko iz oreščkov (mandljevo ali lešnikovo ali ovseno); Arašidovo maslo; Energijske ploščice; Sladoled iz zmrznjenega sadja; Testenine iz pire ali kamuta ali koruze; Ovsene kosmiče; Mletje kave v zrnju in suhih zelišč. Cena: 12 EUR. Izvaja: Mateja... preberite več →

Tečaj ajurvedske kulinarike

Petek, 20. novembra 2015, 17h – 19h: Jesenska ajurvedska kulinarika Ajurveda nam v jesenskem času ponuja posebno rutino, s katero ohranjamo stik s svojim psihofizičnim ravnovesjem in zdravjem. Veliko vlogo pri tem imajo primerno izbrana živila, ki jih bomo na tečaju skupaj pripravili v zdrave obroke in jih seveda tudi degustirali. Seznanili se boste z zelišči, olji in začimbami, ki jih starodavna naravna medicina ajurveda prav posebej priporoča za jesenske dni, poleg tega pa prejeli tudi nove recepte za pripravo ajurvedskih jedi. Cena: 35 EUR. Kuharski predpasnik »Kuhajmo s srcem«:... preberite več →

Zvočna kopel z gongi

Sobota, 21. novembra 2015, 19h30 – 20h30 Vabljeni, da se nam zopet pridružite na popotovanju zvočne kopeli z gongi. Gong je starodavno glasbilo, katerega zvoki in vibracije uravnavajo delovanje obeh možganskih polovic. Delujejo direktno na celotno telo, zavibrirajo z vsako celico našega telesa, jo energetizirajo in tako pospešijo njeno obnovo. Zvoki gonga nas pomirjajo, osvobajajo strahov, negativnih vzorcev, stresa ter blokad in zastalih energij. Zvočne kopeli tako pomagajo pri umirjanju in sproščanju telesa. Potekajo ob zvokih planetarnih gongov Lune in Zemlje, tibetanskih skled, ocean druma, veternih zvončkov, shruti box-a, školjke... preberite več →

Predavanje: Prehladi in odpornost

Petek, 27. novembra 2015, 17h – 18h30 Vabljeni na sklop delavnic in predavanj Pomagajmo si z zelišči, na katerih bosta Monika Mulej (Zeliščna kmetija Hanuman) in Janja Koprivšek (Hortus Vitæ) povezali modrosti in uporabo ljudskega zdravilstva in zelišč iz našega okolja ter principe tradicionalne medicine ajurvede. Ta, čeprav izvira iz Indije, ponuja vsakemu posamezniku kjer koli dragocene naravne napotke za ohranjanje in krepitev zdravja. Prvo predavanje z naslovom PREHLADI IN ODPORNOST sledi že ta mesec. Na njem boste izvedeli: Katera zelišča uporabiti ob različnih prehladnih obolenjih? Kako pripraviti preproste učinkovite... preberite več →

Metoda EFT

Metoda EFT (Emotional Freedom Techniques) združuje spoznanja vzhodne in zahodne medicine in je izjemno učinkovita pri odpravljanju tako psihičnih kot tudi fizičnih težav. Vključuje tapkanje po akupunkturnih točkah in pogovor, prek katerega se identificira težavo in odstrani negativna čustva, kar vodi k čustveni svobodi in boljšemu fizičnemu počutju. Cena: 55 EUR (90 min). Izvaja: Catherine (Katja) Lapkovski Kvas. Obvezne predhodne prijave na: pritapkajsisreco@gmail.com (041 791 961). Več info tukaj!

Delavnica: Izdelava zeliščnih mazil in krem

Petek, 4. decembra 2015, 17h – 19h Napovedujemo praktično delavnico izdelave naravnih zeliščnih mazil in krem, ki jo bosta prvi petek v decembru vodila Monika in Tomaž Mulej (Zeliščna kmetija Hanuman). Na delavnici boste izvedeli: Katera naravna olja in utrjevalce uporabljamo za različna mazila in kreme: Kako uporabimo zelišča v njih; Katera zelišča in eterična olja so primerna za različne tipe kože in težave s kožo; Kako naredimo zeliščno mazilo in vlažilno kremo s pomočjo vodne emulzije. Skupaj bomo naredili dve zeliščni mazili in eno negovalno kremo. Vsak udeleženec prejme... preberite več →

Sončna buča (shranek za mrzle dni)

Iz obilice buč, ki nam jih Narava natrosi konec poletja, si lahko pripravimo enostavne in hranljive jedi za sproti, pa tudi shranke v kozarcu. Ti so še posebej dobrodošli v hladnejših in turobnejših dneh, ko nas ogrejejo in pričarajo toploto sonca prav do vsake celice. Lepa hvala Viki in Mariji za domačo bučo, orehe in ghee maslo! Sestavine (vse naj bodo ekološke): 800 g buče Hokaido, 2 šalotki, 250 g suhih marelic, 1 pest oluščenih orehov, 1 pest drobno sesekljanega svežega ingverja, 1 pest datljev, 3 dcl jabolčnega kisa, 300... preberite več →

 
Back to top