Čas je za jogijsko revolucijo

Novo leto je čas za nove začetke. In kako bolje poskrbeti za dobrobit svojega telesa in duha kot z jogo, starodavno metodo sproščanja, utrjevanja in spoznavanja telesa s pomočjo telesnih položajev, dihalnih tehnik ter meditacije. V novem letu bomo na tedenskem tečaju hatha joge pričeli z manifestacijo namer, proti katerim se bomo usmerjali v letu 2016! S posebnimi tematsko obarvanimi urami, kot so »Joga v pisarni«, »Telesne čakre« ter »Yin joga« pa se bomo podali na nenehno pot spoznavanja lastnega telesa, uma in duha. Prisrčno vabljeni! Termin: TOREK 20h – 21h... preberite več →

Festival DAO YAH

Festival celostnega zdravja v Cankarjevem domu, 29. – 31. januarja 2016 Lepo vabljeni na tridnevni festival, ki se bo odvijal zadnji vikend v januarju v prostorih Cankarjevega doma. Pogled tradicionalnih medicin – ajurvede, kitajske medicine in homeopatije – bo dopolnil in razširil poznavanje problematike visokega krvnega tlaka kot civilizacijske bolezni in podal smernice za upoštevanje simptomov v izogib preprečevanja te množične težave v sodobni družbi. Nosilka programa s področja AJURVEDE je dr. BILJANA DUŠIĆ z gosti. Podrobnosti si lahko preberete na tej povezavi.

Pečena jabolka

Zlata pravila ajurvede v prehranjevanju so: sezonska, lokalna in neškropljena živila; največji obrok v dnevu zaužiti okoli poldneva, predhodni obrok pa prebaviti do konca; ne jesti po sončnem zahodu in upoštevati konstitucijski tip vsakega posameznika. Ta spoznanja večtisočletne prakse ajurvede je vredno »zakodirati« v vsak organizem, saj lahko s tem olajšamo njegovo delo in ga ohranjamo v dobrem zdravju. Če so vsa našteta pravila prevelik zalogaj, pa lahko za začetek upoštevamo vsaj ajurvedski nasvet s posebnim simboličnim pomenom, in sicer naj vsak naš obrok zajema tolikšno količino hrane kot jo... preberite več →

 
Back to top