Ti je pri srcu joga? Kaj pa ples? Če je temu tako, potem je koncept plesne joge, kjer se združita joga in ples, prava izbira zate. Sama sem našla svojo ljubezen in strast tako v jogi, kot v plesu, zato sem se ju odločila združiti v celoto.

Vadba je sestavljena iz dveh delov. V prvem delu gre za uvodno prizemljevanje telesa in duha v tukaj in zdaj, plesno ogrevanje in izvajanja asan z osredotočenostjo na dih, pogled (drishti) in miren ter stabilen um. V drugem delu izvajane joga asane kot plesne elemente povežemo na glasbo v plesno flow koreografijo oziroma kompozicijo. Dance flow yoga nosi v sebi pozitivne učinke joge in plesa.

Pridruži se mi vsako sredo ob 17.00 v prelepi joga oazi Hortus Vitᴂ na Dunajski 205 v Ljubljani (avtobusne povezave: 6, 8, 11 in 14; na voljo je tudi parkirišče).

Več informacij in prijave na: mayaweber1@gmail.com.