Tedenski jogijski tečaj tudi ob torkovih popoldnevih

Letos se bomo na jogijskih blazinah srečevali tudi ob torkovih popoldnevih. Vabljeni na tedenski tečaj hatha joge, ki bo potekal vsak torek od 18h45 do 19h45.

Na jogijskih blazinah bomo spoznavali različne telesne položaje, dihalne vaje ter tehnike sproščanja in meditacije, s pomočjo katerih se bomo krepili za lažje spopadanje s tegobami, ki jih prinaša sodobni način življenja: nespečnost, prekomerna telesna teža, napetost in preutrujenost. Hkrati pa bomo z redno jogijsko prakso tudi povečali gibljivost in vzdržljivost teles.

Hojka_joga

Vadba je primerna za ljudi vseh starosti in pri njej lahko sodelujejo tako ženske kot moški. Dobrodošli tudi začetniki!

Več info in prijave: hojka.drozg@gmail.com.

Izvajalka: Hojka Drozg, certificirana učiteljica joge (Društvo RAZVOJ).