Sreda, 16. oktobra 2013, 20h15 – 21h15

Pilates je moderna vadba, s pomočjo katere lahko v centru HV tedensko krepite fizično pripravljenost telesa, hkrati pa tudi njegovo gibljivost. Z redno vadbo boste poskrbeli, da bodo vaše mišice tonirane, sklepi bolj gibljivi, bolečin v hrbtu pa bo vse manj. Pilates vaj se lahko nauči vsak, saj so enostavne, poudarek pa je na pravilnem dihanju. Vadba je odlična, saj izboljšuje fizično in psihično počutje,deluje kot sredstvo proti stresu, regulira telesno težo ter krepi kosti, mišice in sklepe.

Termin: vsako sredo od 20h15 do 21h15.

Cena: 36 EUR (4 obiski/mesec).

Priporočena športna oprema:
– udobna in zračna oblačila,
– debelejše nogavice (vadimo brez obutve),
– brisača in pijača.